美容と健康

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春の香りと「ぽにょ」

春の香りは雪どけと共にやってきた!土や空気の匂いがフレッシュなのだ。ちょっと埃っぽいのも気にしない!暖かくなると薄着したくなる今日この頃。体重は変わらずも「ぽにょ」が・・・私の気持ちを重くする今日から調整しようとここ3日思い続けているが一昨...
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アンチエイジング!

本日大雪の旭川。午前8時半より友人のおこちゃまのおゆうぎ会に行って来た江口です。昨夜は起きれるかな・・・とちょっと不安を抱きつつ寝たのが悪かったのか、寝付けず結局ほぼ一睡も出来なかったデリケートなわたし社会人として寝坊ほどコワいものはない!...
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健康第一!

先日エステティックサロン「リボーン」さんでイベントがあり参加してきました!札幌でエアロボクシングのインストラクターをされてる「尻ミッターフジオ」さんのご指導のもと約1時間いい汗かいてきました。音楽に合わせてパンチ、キック、パンチパンチパンチ...